2012年1月22日バイク練習
1月22日も先週に引き続きバイク練習。
今回も10時前に自宅を出発、トライアスロン仲間と途中合流してから南下し大和川沿いを走り南河内グリーンロードを走行。

2週連続ですので序々に足も復活(笑)。

道中にあるファミリーマートで休憩。いつも僕たちのベースキャンプ的コンビニです。
今回はここから更にグリーンロードを進み、奈良県との県境、水越峠の頂上まで。
延々と続く上り坂を汗だくになりながら登り頂上で折り返し今度はひたすら下り坂。時速50キロを超えると緊張感が増します(汗)。
この日は自宅から往復トータル90キロ超。
来週末の大阪ハーフマラソンはノー練で臨むことになりそう・・・・
2012年01月23日